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发表于 2015-1-20 08:34:26 |显示全部楼层
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新手妈妈照顾宝宝,摸不着头脑是常有的事儿,特别是应对宝宝缺钙,蜜芽宝贝记得小时候,咱因为缺钙也被折磨了好久呢……当然了,这是咱妈告诉咱的,不然咱不可能知道,今天蜜芽宝贝就来解救广大宝妈于苦海之中,告诉你们宝宝缺钙到底怎么办!
    一、宝宝好像缺钙了,该怎么办?
 表现:多汗、头发稀疏、夜惊、食欲不佳、生长发育速度迟缓等,还会出牙迟、学步迟、身体矮小,严重时会引起骨骼畸形,如佝偻病的方颅、枕秃、鸡胸、X形或O形腿等。
  措施:1)多晒太阳,有助于促进钙的吸收;2)多食含钙丰富的食物;3)补充钙剂。
  二、宝宝补钙应该多长时间?把握不好肿么办!
其实吧,宝宝从出生开始就要补钙,一般为足月儿生后一周开始补,早产儿生后两周开始补,并贯穿孩子整个生长发育周期。由于孩子正处于生长发育时期,且亚洲饮食习惯偏淀粉轻乳制品的原因,因此仅靠食补摄取的钙远满足不了身体需要,所以在正常饮食外,妈妈还需额外给宝宝补足钙剂,每日补钙量应为对应年龄组儿童需钙量的50%-60%。
  蜜芽宝贝觉得宝妈可从以下方面给宝宝补钙:
  1)多晒太阳,促进钙质吸收。2)添加补钙产品时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同,其中碳酸钙的钙含量最高。还要注意选择淡奶口味的安全的钙剂,保护宝宝味蕾,预防偏食;3)补钙的同时还要补充维生素D,能促进钙的吸收。
  三、给宝宝选择什么样口味的钙补充剂比较好?急躁ing
0-1岁的宝宝味蕾正处于萌发和快速发育的阶段,是非常娇嫩脆弱的,辛辣的、酸的、过甜的和复杂的味道都会刺激味蕾,导致味蕾响应迟钝,严重时会导致宝宝挑食偏食,不利于宝宝的健康。母乳或牛乳是婴幼儿的主要食物,奶味是最适合她们的天然味道。所以选择的钙不要又太重的味道。
四、宝妈们都给宝宝选择什么牌子的钙补充剂呢?
  面对市场上琳琅满目的补钙产品,新手爸妈多惯性烦恼选什么牌子的补钙产品。蜜芽宝贝提示,除了认品牌,宝妈们更应从以下方面考量补钙产品:1)钙源含钙量是否足够高。专家推荐碳酸钙制剂是最理想的补钙品。2)补钙产品是否加入维生素D,维生素D可有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的金钥匙。加入维生素D的补钙产品可以提升钙的吸收率。3)钙源是否安全:选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙,较为安全可靠,不失为妈妈们理想的选择。4)小剂量更便于喂养:1岁内的宝宝食量小,钙片不易喂养也不利于宝宝消化吸收。小剂量的产品,颗粒冲剂或液体更便于喂养,也有利于宝宝对钙的吸收。
  五、宝宝补钙便秘了,怎么办?
  宝宝便秘的成因很多,主要是水分摄入不足,运动不足和饮食不消化引起的。若宝宝出现便秘,专家建议可做如下尝试:1)多补水:宝妈可以在母乳喂养的同时适当给宝宝喂水,也可添加一些水果汁。若是奶粉喂养的宝宝,可在两餐奶之间要给宝宝补充同等奶量的温水,帮助宝宝消化。2)多按摩,帮助宝宝肠胃蠕动:手法:宝妈中指和食指并拢,配合宝宝按摩护肤油,在宝宝的肚子上轻柔地顺时针打圈圈50次,但须避开肚脐。3)多给宝宝做健身操:对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,爸爸妈妈要多抱抱,做做简单的健身操,帮助宝宝舒展筋骨,预防便秘。
帖子标签: 宝宝, 宝贝

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